FAQ

Was brauche ich für eine Unterrichtsstunde?
  • - Handtuch
  • - ggf. Gymnastikmatte
  • - lange Sporthose
  • - T-Shirt / Top / Sport-BH
  • - kurze Sporthose / Hot Pants
  • - ggf. Schweißband
  • - High Heels falls erwünscht
  • - Getränk

Getanzt wird in der Regel barfuß oder in Füßlingen und falls erwünscht in High Heels.

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen?

Keine. Um an meinem Unterricht teilnehmen zu können, solltest du gesund sein, das ist die einzige Voraussetzung. Weder Alter noch Gewicht spielen eine große Rolle, so lange der Wille da ist kann jeder Pole Dance lernen. Die Kraft, Ausdauer, Körperspannung und Flexibilität die benötigt wird lernst Du während der Kurse. Frei nach dem Motto „Learing by doing“

Gibt es eine Altersbeschränkung?

Nein. Schüler unter 18 Jahren müssen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten mitbringen.

Muss ich vor dem Unterricht noch etwas beachten?

Ja. Bitte creme dich am Tag des Unterrichts nicht ein, weder Hände noch Beine oder Bauch, da Du sonst bei den meisten Tricks nicht den nötigen Halt an der Stange bekommst. Außerdem solltest Du wie bei jedem Sport nicht unmittelbar vor dem Training essen.

Bossendorfer Weg 3, 45721 Haltern am See
Tel.:0152/08607908